Manger en pleine conscience : on a testé
Il s’avère que Joy est toujours à l’affût des nouveautés et attise constamment sa curiosité. La voilà de retour d’un stage avec un Chaman. Vous savez les Chamans, de plus en plus connus depuis le livre sur les 4 accords Toltèques ? Joy me fait part de son expérience et me propose de tester de «manger chamaniquement » (Au secours, qu’est-ce que c’est ?) En fait, c’est à faire ABSOLUMENT. Essayez ! C’est surprenant. Lorsque vous mangez, concentrez-vous essentiellement sur ce q